Αρχική σελίδα 
7ο τεύχος Μακροζωία
7ο τεύχος Μακροζωία
| 
| 
Ελένη-Ειρήνη Τσιγάρα
Τα τελευταία χρόνια πολλοί άνθρωποι ψάχνουν διάφορους τρόπους για να αποκτήσουν μακροζωία! Λοιπόν σας έχω την λύση!
| Έρευνες έχουν δείξει ότι η μάθηση αρκετών ξένων γλωσσών αποτρέπει την απώλεια μνήμης! | Οι άνθρωποι που ζουν στις επαρχίες και κυρίως κοντά στα βουνά έχουν περισσότερα χρόνια ζωής από έναν αστικό άνθρωπο! | |
| Από τα αρχαία χρόνια έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Οι έρευνες έδειξαν ότι η άσκηση μειώνει τον θάνατο κατά 37% από κάθε αιτία! | ||
| Διαβάστε ανάποδα το αγαπημένο σας περιοδικό! Όταν ένας άνθρωπος συνειδητά πιέζει τον εαυτό του κάθε μέρα, υποβάλλει τον εγκέφαλο του σε ήπιο στρες, βλάπτοντας τα κύτταρα του. Επιδιορθώνοντάς τα ο οργανισμός επιδιορθώνει και αυτά της γήρανσης! | Είναι γνωστό σε όλους πως η μεσογειακή διατροφή αποτελεί το τέλειο συστατικό της μακροζωίας. | |
| Να βουρτσίζετε συχνά τα δόντια σας! Μια σουηδική μελέτη έδειξε πως όσοι εθελοντές δεν έπλεναν συχνά τα δόντια τους αυξάνονταν μαζί με τα βακτήρια και οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 13 χρόνια! | ||
| Παρόλο που θα ακουστεί παράξενο, ο μεσημεριανός ύπνος βοηθάει στην ξεκούραση του οργανισμού. |
| < Προηγούμενο | Επόμενο > |
|---|
